Tự chế nước xông hơi mặt tại nhà để thải độc cho da

Nếu bạn là một cô nàng có thói quen trang điểm hàng ngày hàng giờ, mỗi tuần đừng quên bỏ ra 10 phút xông hơi tại nhà để giải độc cho da!

Không chỉ là một phương pháp làm sạch da mặt, xông hơi còn có khả năng cải thiện kích thước lỗ chân lông và đào thải các độc tố ra khỏi da. Nếu các loại kem dưỡng chưa phát huy được tác dụng như lời quảng cáo, rất có thể là vì bạn chưa biết cách và chú trọng đến khâu xông hơi làm sạch sâu cho da mặt. Mỗi tuần một lần, không hơn không kém, hãy thực hiện tuần tự các bước sau để có được làn da tươi sáng và khỏe mạnh.

 Xem thêm: xông đá muối

BƯỚC 1: CHUẨN BỊ

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: bột nở, giấm táo và một số loại thảo dược… tùy theo nhu cầu sử dụng. Chẳng hạn, rau mùi tây là loại thảo dược có công dụng làm se da rất hữu hiệu, giúp đánh bật các chất độc hại và bụi bẩn khỏi lỗ chân lông, đem lại sức sống mới cho làn da. Nếu bạn sở hữu một làn da khô hay nhạy cảm thì hãy dùng hoa cúc để tăng cường khả năng dưỡng ẩm và cấp nước cho da. Ngoài ra, rễ cam thảo và bạc hà cũng là sự lựa chọn ưu việt để giải độc và khiến cho da thêm phần thư giãn, tươi nhuận.

 Xem thêm :>> xông hơi thải độc

BƯỚC 2: RỬA MẶT

Với tác dụng tẩy da chết một cách nhẹ nhàng và làm thông thoáng da, bột nở và nước được xem là hai thành phần kết hợp vô cùng ăn ý, đủ để cho ra đời một loại sữa rửa mặt hảo hạng. Chỉ cần trộn hai muỗng bột nở với một muỗng nước tạo thành một thứ bột dính. Sau đó, bôi hỗn hợp đó lên da mặt và mát xa theo hướng vòng tròn trong vòng 1 phút rồi rửa sạch để loại bỏ các tạp chất gây tắc lỗ chân lông.

 

BƯỚC 3: XÔNG HƠI

 

Đun sôi nước xông, để nguội bớt sao cho hơi nước không quá nóng và gây cảm giác bỏng rát cho da mặt. Lúc này, bạn cũng có thể thêm các loại thảo dược tươi hoặc khô tùy ý để làm tăng hiệu quả thải độc cho da khi xông hơi.

 

Hãy giữ một khoảng cách khoảng 30cm từ mặt đến chậu nước, trùm một chiếc khăn tắm qua đầu rồi xông hơi cho da mặt chừng 5 đến 10 phút là đủ để da tiết mồ hôi. Các chất nhờn, độc tố và bụi bẩn cũng theo đó mà được đào thải hoàn toàn ra bên ngoài.

 Xem thêm :>> massage trị nhức mỏi

BƯỚC 4: LAU KHÔ

Dùng khăn bông thấm khô da mặt. Chú ý thấm da nhẹ nhàng, tránh dùng nhiều lực vì lúc này da đang ở trạng thái khá nhạy cảm do tác dụng của nhiệt.

 

BƯỚC 5: CÂN BẰNG DA

 

Sau khi loại bỏ được các bụi bẩn và tạp chất ra khỏi da, hãy sử dụng giấm táo như một loại toner giúp da lấy lại sự cân bằng. Lý do lựa chọn giấm táo chứ không phải một nguyên liệu nào khác là bởi loại nước lên men này có tác dụng như một chất khử trùng giúp cân bằng độ pH cho da đồng thời nhẹ nhàng làm sạch lỗ chân lông một cách triệt để.

 

Chỉ cần pha loãng giấm táo với nước tinh khiết theo tỷ lệ 1:4 là bạn đã có được một loại toner tuyệt vời. Lấy bông gòn thấm đều hỗn hợp, thoa lên mặt và hãy tận hưởng cảm giác nhẹ nhõm, thư thái khi làn da trở nên sạch thoáng.

 Xem thêm :>> tinh dầu thông kinh lạc

BƯỚC 6: DƯỠNG ẨM

Kết thúc quá trình xông hơi cũng là lúc bạn cần dùng đến kem dưỡng ẩm. Lúc này, da đang ở trạng thái vô cùng thanh khiết, rất “sẵn lòng” để đón các dưỡng chất từ bên ngoài vào nuôi dưỡng các tế bào. Ngoài ra, độ ẩm trên dã cũng đã bị thất thoát đi ít nhiều trong quá trình xông. Vì vậy, hãy lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có tác dụng cấp nước hoặc chứa các thành phần như vitamin E, glyceri, dầu dừa hoặc các loại dầu thực vật để khiến da thêm căng mịn, mềm mại.

 

 

Phương Thảo

Điểm danh 3 loại tinh dầu “cực tốt” cho tinh thần

Từ xa xưa con người đã biết sử dụng tinh dầu để làm đẹp, dưỡng tóc và giải tỏa stress. Hương thơm dễ chịu của tinh dầu chữa lành các giác quan, làm dịu các cơn đau đầu và xua tan cơn buồn nôn.

Theo chuyên gia về liệu pháp mùi hương Cherie A.Perez của Trung tâm Ung thư Anderson (Texas): “Một số mùi hương có tác dụng tăng cường sự lãng mạn và kích thích hưng phấn ái ân ở đàn ông rất công hiệu”.

Xem thêm: >> tinh dầu thông kinh lạc

Xem thêm :>> massage vai gáy 

Như vậy, tinh dầu được xem như “thần dược” cho sức khỏe và tinh thần. Vậy tại sao bạn không thử 3 loại tinh dầu sau?

Tinh dầu oải hương giúp thư giãn hiệu quả

Ngoài hương sắc, tinh dầu từ hoa oải hương còn có tác dụng làm dịu tinh thần, mang lại cảm giác sảng khoái, thanh mát. Đặc biệt, các loại mỹ phẩm có tinh dầu oải hương mang đến hương thơm dễ chịu, giúp vết thương mau lành và tạo cảm giác hưng phấn.

Tinh dầu oải hương còn làm tăng tuần hoàn máu tới các bộ phận sinh dục bên ngoài và làm tăng độ nhạy cảm ở nữ giới. Chính vì vậy, oải hương còn được ví von là thảo dược của tình yêu.

Tinh dầu hoa cam giải tỏa stress

Tinh dầu hoa cam hương nhẹ, ngọt, mang một chút đắng của lá cam có tác dụng lấy lại năng lượng cho cơ thể, giúp trấn tĩnh tinh thần và mang đến cảm giác thoải mái dễ chịu. Những người hít tinh dầu cam sẽ có thể giữ được bình tĩnh trước những áp lực khác nhau, cũng như nâng cao tinh thần nhờ khả năng phá vỡ hormone gây stress bên trong cơ thể.

Ngoài dạng nguyên chất, tinh dầu cam còn được dùng trong các loại nước hoa và mỹ phẩm giúp trẻ hóa làn da, tạo cảm giác yên bình, chống trầm cảm, chống nhiễm trùng và làm mềm da.

Tinh dầu quế làm tăng khả năng tập trung

Tinh dầu quế có thể tác động lên vùng não của con người và giúp điều khiển khả năng cảnh báo. Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học cho thấy, các tài xế lái xe đường dài sẽ tỉnh táo và tập trung hơn sau khi được cho ngửi tinh dầu quế.

Thông qua massage hương thơm tự nhiên của tinh dầu càng có tác dụng hữu hiệu đối với tinh thần, làn da và chữa lành giác quan. Ngay từ xưa việc massage bằng tinh dầu đã được xem là liệu pháp chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng.

Ngày nay bằng việc kế thừa những tinh hoa ấy, nhiều spa đã xây dựng hệ thống phòng ốc massage body bằng nguyên liệu thiên nhiên kết hợp đốt tinh dầu.  Nhờ vậy, cơ thể bạn nhanh chóng phục hồi, giải tỏa mọi lo lắng và giảm đau các khớp cơ. Chưa dừng lại, việc massage tinh dầu còn giúp da dẻ thêm sức sống, chống lão hóa.

Muối Spa sẽ là địa chỉ để bạn có thể sử dụng các dịch vụ massage giảm đau nhức, thông kinh lạc và làm đẹp da hiệu quả. Bạn có thể đến và trải nghiệm:

Các bí quyết làm đẹp giảm cân hiệu quả hoàn toàn tự nhiên

Béo phì, thừa cân là vấn đề đáng báo động hiện nay bởi chúng có khả năng biến chứng thành nhiều bệnh nguy hại. Tuy nhiên, làm sao để vừa giảm béo, vừa làm đẹp là băn khoăn của rất nhiều người. Dưới đây là một số cách làm đẹp giảm cân hiệu quả hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể tham khảo để lựa chọn phương pháp phù hợp với mình nhất.

Xem thêm :>> giảm béo hỏa liệu pháp

Xem thêm :>> xông hơi đá muối

♦ Cách giảm cân làm đẹp tự nhiên bằng mật ong

Cách giảm cân bằng trà quất mật ong

Mật ong được coi là “thần dược”, giúp làm đẹp và giảm cân hiệu quả ngay tại nhà. Loại thực phẩm này tuy ngọt nhưng chứa lượng đường tự nhiên giúp đốt cháy calo hiệu quả nếu áp dụng đúng cách. Để giảm cân bằng mật ong bạn hãy:

Chuẩn bị: mật ong + quất + đường + lá trà xanh

Thực hiện:

+ Lá trà xanh mang rửa sạch, vò nát và cho vào một chiếc cốc, đổ 300ml nước sôi vào rồi đậy lại. Sau khoảng 5 phút khi chè đã ngấm thì bạn chắt lấy nước và cho vào ngăn lạnh.

+ 15 phút sau bạn lấy nước trà xanh ra, vắt vào đó 2 quả quất và thêm 1 muỗng cafe mật ong. Hòa đều là có thể dùng được. Nên uống trà quất mật ong giảm cân ngày 3 lần vào sáng, trưa, tối trước bữa ăn 30 phút để cho hiệu quả cao hơn.

♦ Mẹo làm đẹp giảm cân bằng tinh bột nghệ

Giảm cân làm đẹp bằng hỗn hợp tinh bột nghệ và sữa chua

Chuẩn bị: tinh bột nghệ + sữa chua không đường

Thực hiện: 

+ Trộn đều 1 muỗng cafe tinh bột nghệ với 1 hộp sữa chua không đường.

+ Bạn nên sử dụng vào buổi sáng là tốt nhất. Tinh bột nghệ có tính nóng nên chỉ cần dùng 1 lần trong ngày sẽ giúp giảm cân hiệu quả, không những vậy, làn da của bạn cũng trở nên đẹp mịn tự nhiên.

♦ Bí quyết giảm cân bằng gạo lứt

Làm đẹp giảm cân bằng gạo lứt

Kết quả nghiên cứu cho thấy, trong gạo lứt chứa thành phần anpha lipoic acid có khả năng chữa bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu và đặc biệt là béo phì. Bên cạnh đó, hàm lượng chất xơ có trong gạo lứt gấp 2 lần so với gạo thường giúp cơ thể bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn, tạo cảm giác no lâu, giúp giảm cân hiệu quả.

Bạn hãy dùng gạo lứt nấu cơm ăn hàng ngày thay vì gạo thường sẽ thấy trọng lượng cơ thể giảm đáng kể nếu kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp.

♦ Cách giảm cân tự nhiên hiệu quả bằng phương pháp dưỡng sinh thông kinh lạc

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp dưỡng sinh thông kinh lạc

Dưỡng sinh thông kinh lạc là phương pháp giúp cơ thể được vận động, khí huyết lưu thông giúp cơ thể khỏe mạnh, xương khớp khỏi đau nhức, da dẻ mịn màng, đặc biệt là giảm cân nhanh chóng. Khi cơ thể được lưu thông khí huyết và bạch huyết sẽ giúp phân hủy và đào thải hàm lượng chất béo thông qua các tuyến mồ hôi, nước tiểu… thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hủy mỡ dư thừa của cơ thể. Đây là phương pháp giảm béo được các chuyên gia đánh giá rất cao hiện nay, được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

Xem thêm :>> giảm béo bằng thông kinh lạc

Bật mí 6 thương hiệu mỹ phẩm nhật bản đáng dùng nhất năm 2017

SK II, Shiseido, Kosé hay Shu Uemura đều là những thương hiệu mỹ phẩm Nhật Bản nổi đình đám trên toàn thế giới. Nếu là một tín đồ trang điểm hay yêu thích các sản phẩm dưỡng da từ Nhật Bản, bạn không thể bỏ qua 6 thương hiệu "đáng tiền" này!

Sk II

Sk II là hãng mỹ phẩm hàng đầu tại Nhật được nhiều người trên thế giới tin dùng và ưa chuộng. Đây là dòng mỹ phẩm cao cấp của Nhật Bản, là thương hiệu hàng đầu với công dụng chống lão hoá cực kì hiệu quả.

Với my pham sk 2 với thành phần được bổ sung tinh chất Piteka có tác dụng cải thiện làn da bị tổn thương một cách thần kì, bổ sung độ ẩm cho da và làm chậm quá trình lão hoá tự nhiên. Có thể nói, SK II là một trong những hãng mỹ phẩm “đáng tiền” nhất có xuất xứ từ đất nước Nhật Bản.

 

Xem thêm :>> cách sử dụng nước thần sk ii

Xem thêm :>> review nước thần sk ii

Shiseido

Hãng mỹ phẩm Shiseido là một trong số ít những thương hiệu châu Á được vinh dự lọt top các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng nhất thế giới. Tất cả những sản phẩm của Shiseido đều được chăm chút kĩ càng từ thiết kế cho đến chất lượng.

Shiseido không chỉ cung cấp nhiều dòng sản phẩm: dưỡng da, trang điểm, nước hoa, các sản phẩm chăm sóc tóc và toàn thân cho phái nữ mà còn chú trọng đến nhu cầu làm đẹp của các chàng trai. Đây chính là một điểm nổi bật khiến hãng mỹ phẩm Shiseido càng được ưa chuộng nhiều hơn.

Sản phẩm của Shiseido còn có mức giá rất đa dạng, từ trung cấp đến ca cấp cho các bạn tha hồ lựa chọn mặt hàng phù hợp. Tuỳ theo nhu cầu của khách hàng, Shiseido cho ra nhiều sản phẩm với các chức năng khác nhau: chống lão hoá, dưỡng trắng,… Đây thật sự là một trong những hãng mỹ phẩm tốt nhất của Nhật Bản mà các cô gái nên sở hữu.

Menard

Menard là hãng mỹ phẩm cao cấp của Nhật Bản, được nhiều chị em biết đến và ưa chuộng bởi có nhiều dòng sản phẩm chất lượng. Menard còn được biết đến như là một hãng mỹ phẩm đầu tiên chiết xuất thành công tinh chất linh chi và đưa vào mỹ phẩm trên thế giới.

Hầu hết các mỹ phẩm của Menard đều lành tính và có hiệu quả cao, nhờ thành phần được chiết xuất từ các loại thảo mộc quý. Menard còn được các chị em ưa chuộng bởi sự đa dạng trong các dòng sản phẩm. Tuỳ theo nhu cầu sử dụng, bạn có thể lựa chọn cho mình những mặt hàng mỹ phẩm có chức năng phù hợp nhất.

Trong đó, dòng Embellir với thành phần linh chi đỏ và đen, là một trong những sản phẩm bán chạy nhất và góp phần đưa tên tuổi của Menard lên một tầm cao mới.

 Kosé

Có lẽ, ai đam mê mỹ phẩm cũng đều biết đến thương hiệu nổi tiếng nhất nhì trong số các hãng mỹ phẩm của Nhật Bản này. Chất lượng sản phẩm của Kosé cực kì ổn, cộng thêm thiết kế đơn giản nhưng không kém phần sang trọng đã giúp Kosé được nhiều chị em yêu quý.

Thương hiệu Kosé còn được biết đến là một hãng sáng tạo ra nhiều loại mỹ phẩm đầu tiên trên thế giới: tinh chất dưỡng da serum, phấn nền dạng né 2-way,… Kosé còn được chị em ưa chuộng bởi các dòng sản phẩm có thành phần được chiết xuất từ thảo dược phương Đông, cực lành tính mà hiệu quả vô cùng bất ngờ: hoa mẫu đơn, hoa kim ngân, cây cẩm quỳ,…

Hada Labo

Hada Labo đã quá nổi tiếng trên thị trường mỹ phẩm Việt Nam nhờ chất lượng sản phẩm siêu tốt mà giá thành cực kì phải chăng. Không đa dạng các dòng sản phẩm trang điểm, Hada Labo chỉ chuyên sản xuất các loại toner (nước cân bằng), serum, lotion,… để phục vụ cho nhu cầu dưỡng da của các chị em. Hầu hết các sản phẩm của Hada Labo đều được người tiêu dùng ưa chuộng bởi chất lượng quá tuyệt vời.

Ngoài ra, thiết kế đơn giản nhưng thanh lịch cũng là một điểm thu hút khiến Hada Labo được nhiều người ưa chuộng.

Shu Uemura

Son môi Shu: http://lynstorehue.com/san-pham/son-shu-uemura-rouge-unlimited-matte-nhat-ban

Nếu bạn là một người yêu thích trang điểm và làm đẹp, chắc hẳn không thể nào không biết đến thương hiệu mỹ phẩm đình đám Shu Uemura.

Đây là một hãng mỹ phẩm nổi tiếng của Nhật Bản, do một chuyên viên trang điểm cùng tên sáng lập. Thu hút đông đảo người tiêu dùng trên khắp thế giới, Shu Uemura ngày càng khẳng định tên tuổi và vị trí của mình trên thị trường mỹ phẩm.

Xem hêm :>> set mini skii 6 món

Những sản phẩm nổi tiếng nhất của hãng này phải kể đến đầu tiên đó là dầu tẩy trang Shu Uemura hay son môi nhỏ gọn nhưng thiết kế vô cùng thanh lịch cùng chất son mềm, mịn với khả năng lên màu cực chuẩn,… Shu Uemura xứng đáng là một trong những hãng mỹ phẩm tốt nhất của Nhật Bản mà các cô gái không thể bỏ qua.